Tout sur les abdominaux!

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De quoi traite ce site?

Ce site a pour but de lever les mythes relatifs aux abdominaux et à la ceinture abdominale en général. Il a aussi pour but de vous expliquer comment avoir des abdominaux dessinés et/ou le ventre plat.

Vous trouverez ainsi non seulement les exercices qu’il faut faire pour renforcer ses abdominaux sans se blesser, mais aussi tout ce qui concerne l’alimentation du sportif et la nutrition. Il y a également une section dédiée aux différents types de régimes alimentaires, ceux pour perdre du poids ainsi que ceux spécialisés pour le sport.

On vous aide à obtenir un ventre plat et des abdominaux dessinés ! Allez découvrir nos articles et n’hésitez pas à commenter sur notre page Facebook.

A qui s’adresse ces informations ?

Ce site s’adresse à tous, que vous soyez en train de vous mettre/remettre au sport, ou que vous soyez déjà sportif/sportive.
Si vous avez des caractéristiques physiques particulières, il est conseillé d’appliquer les conseils que vous trouverez sur ce site avec précaution.

Ce que ce site n’est pas :

Ce site n’est pas un site médical!
Si vous avez un problème de santé, aussi bien physique que digestif, nous vous conseillons d’aller consulter un médecin au plus vite! Pour plus d’infos, n’hésitez pas à visiter nos Conditions d’utilisation.