Le matériel indispensable pour entraîner ses abdos chez soi
Si vous souhaitez faire des abdos et vous entraîner chez vous, c'est tout à fait possible.
Le matériel ci-dessus est celui que nous utilisons quotidiennement pour nous entraîner efficacement et varier les exercices :
- Le tapis de sport vous permettra de vous entraîner de manière plus confortable et de préserver votre dos : indispensable !
- La corde à sauter est un excellent compagnon pour perdre du poids. En plus de tonifier tout votre corps, la corde à sauter vous permettra de travailler votre cardio.
- La roue abdominale permet d'effectuer de nouveaux exercices, particulièrement efficaces pour la musculation. Nous recommandons très fortement à toutes celles et ceux qui veulent travailler leurs abdos en volume et en profondeur.