Astuces pour vous avoir des abdos de rêve en 2018 31 janvier 201818 février 2019barth Comment Les abdos bien dessinés, on en rêve tous, n’est-ce pas ? Pourtant, il ne s’agit pas d’un rêve inaccessible : si chacun a [...]
Recette brûle graisse simple et économique 27 janvier 201818 février 2019barth 3 Pour ne rien vous cacher je suis plutôt fin gourmet, j’adore cuisiner et je n’aime pas me priver sur la quantité. Pas évident [...]
Les 5 meilleurs livres de musculation à lire absolument 28 août 20162 septembre 2016barth 1 Il existe un grand nombre de livres de musculation. Cependant, beaucoup de programmes et de méthodes ont des visions différentes du sport et [...]
La MEILLEURE méthode de motivation pour la musculation 12 août 201625 avril 2019barth 4 On nous demande souvent comment nous faisons pour garder une motivation sans faille quotidiennement. C’est assez simple en fait. Nous avons fait beaucoup [...]