Abdominaux hypopressifs – Tout ce qu’il faut savoir 12 juillet 20162 décembre 2018barth 4 Qu’est ce que les abdominaux hypopressifs ? Les abdominaux hypopressifs sont des exercices d’abdominaux d’un style différent de celui que l’on apprend dans [...]
La ceinture d’Apollon : comment avoir le « V » des abdos ? 12 juillet 201631 décembre 2016Team Abdominaux 4 Le V des abdominaux ou ceinture d’Apollon est souvent considéré comme l’élément le plus sexy de la ceinture abdominale. Si vous aussi, vous [...]
Muscler le transverse : exercices pour un ventre plat 11 juillet 201627 février 2019barth 3 Muscler le transverse n’est pas la méthode la plus connue mais il s’agit de la méthode la plus efficace pour obtenir un ventre [...]