Programme abdos pour débutant : Comment commencer les abdos?
Si vous n’avez pas encore commencé à travailler vos abdominaux régulièrement, peu importe votre âge et votre condition physique, il n’est pas trop
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Pourquoi on ne ressent pas la douleur de l’effort pendant les exercices d’abdominaux
Les abdominaux sont des muscles qui sont sollicités au quotidien dans la plupart des mouvements que l’on effectue. Ainsi, que vous ne le
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Les abdos lestés : faut-il faire des abdos avec des poids ?
Si vous êtes accro aux abdos mais que vous vous lassez de répéter les mêmes mouvements, que vous stagnez ou que vous ne
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Les meilleurs conseils AVANT d’acheter votre programme d’abdos
L’été arrive à grand pas et vous vous affolez de ne toujours pas voir vos abdos ? Surtout, ne vous précipitez pas pour
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