Roulette Abdo – Conseil et utilisation pour bien démarrer 11 juillet 20162 décembre 2018barth 10 La roulette à abdo ou roue abdominale : tout ce que vous devez savoir La roulette abdo est un exercice très connu des [...]
10 idées de collation après votre entrainement 23 septembre 201518 février 2019barth 1 Après vous avoir parlé de la récupération après un effort physique, nous vous donnons dans cet article 10 idées de collation après votre [...]
Nos 10 conseils pour mieux récupérer après un effort physique 10 juillet 201515 mars 2017barth 2 Bonjour à tous, Après une séance d’entrainement, on se demande toujours ce qu’il est bien de faire pour profiter au maximum des efforts [...]